많은 사람들이 은퇴 준비라고 하면 '돈'부터 생각합니다. 연금, 부동산, 재테크. 물론 중요한 요소입니다. 하지만 현실은 어떨까요? 은퇴 후 가장 큰 변수이자, 노후의 삶의 질을 결정짓는 요소는 바로 ‘건강’입니다.결론부터 말씀드리면, 건강은 재테크보다 먼저 챙겨야 할 은퇴 준비의 핵심입니다. 아무리 많은 자산이 있어도 건강하지 못하면 활용할 수 없습니다. 오히려 병원비로 자산이 줄고, 삶의 만족도는 떨어지게 됩니다. 실제로 은퇴 후 가장 많이 지출되는 분야가 바로 의료비라는 사실, 알고 계셨나요?이 글에서는 은퇴를 앞둔 50~60대가 반드시 점검해야 할 건강 관리의 핵심 항목들을 실제 사례와 함께 소개드립니다. 지금부터 하나씩 체크해보세요. 작은 실천이 노후의 삶을 완전히 바꿔줄 수 있습니다.1. 정기..

은퇴가 다가올수록 이런 생각, 한 번쯤 해보셨을 거예요. “은퇴 이후에는 뭘 하며 살아갈까?”, “경제적으로 괜찮을까?”, “건강은 유지할 수 있을까?” 그 어떤 은퇴 설계도 결국 하루하루의 습관에서 출발합니다. 자산을 불리는 것도 중요하지만, 그 자산을 지혜롭게 쓰고 건강하게 누릴 수 있는 몸과 마음, 그리고 생활 리듬이 함께 준비돼 있어야 진짜 은퇴 준비가 완성되는 거죠.결론부터 말씀드리면, 지금 당장 실천할 수 있는 사소한 생활습관 변화들이 10년 뒤, 20년 뒤 우리의 노후를 전혀 다르게 만들어줄 수 있습니다. 걷는 습관 하나, 지출을 돌아보는 시간 10분, 하루 한 끼 식단을 바꾸는 것만으로도 은퇴 후 삶의 질은 분명 달라질 수 있어요. 문제는 많은 분들이 이 ‘습관의 힘’을 간과하고 있다는 겁..

은퇴 준비라고 하면 보통 자산이나 연금만 떠올리기 쉬운데요, 사실 진짜 중요한 건 매일의 생활습관입니다. 결론부터 말씀드리면, 은퇴 이후 삶의 질은 지금 내가 어떤 습관을 갖고 살아가느냐에 따라 크게 달라집니다. 지금부터라도 생활습관을 조금씩 바꿔가면, 은퇴 후에도 경제적, 신체적, 심리적으로 훨씬 여유롭고 건강한 삶을 누릴 수 있어요.무리하게 뭔가를 바꾸라는 이야기가 아닙니다. 다만 지금부터라도 내 소비 습관, 건강 습관, 시간 사용 습관을 돌아보고 조금씩 바꿔보자는 거죠. 이 글에서는 현실적으로 누구나 실천할 수 있는 은퇴 준비 생활습관 개선 팁을 총정리해드릴게요.1. 소비 습관 개선: 버는 것보다 덜 쓰는 습관이 강하다은퇴 후에는 소득원이 줄어듭니다. 그래서 더욱 중요한 게 소비 습관이에요. 지금부..

은퇴 준비라고 하면 많은 분들이 먼저 연금, 재테크, 부동산 같은 자산을 떠올리지만, 사실 그보다 먼저 꼭 챙겨야 할 것이 하나 있습니다. 바로 자신의 소비 패턴을 점검하는 일입니다. 왜일까요? 결론부터 말씀드리자면, 은퇴 후에는 수입은 줄어들고, 고정 지출은 오히려 늘어나는 경우가 많기 때문입니다. 이때 은퇴 전부터 본인의 소비 습관을 파악하고 조절하는 습관이 없다면, 은퇴 이후 재정 파탄으로 이어질 수도 있습니다.특히 지금까지는 일정한 급여를 바탕으로 소비해왔다면, 은퇴 후엔 한정된 연금과 자산에서 지출을 계획해야 하죠. 그러기 위해선 지금의 소비 패턴이 얼마나 지속 가능한지, 어떤 부분이 과소비로 이어지고 있는지 객관적으로 들여다보는 과정이 반드시 필요합니다.이 글에서는 은퇴 전 소비 패턴을 점검하..